TOEFL 成績解讀與各校門檻對照
TOEFL iBT（托福網路測驗）以 0～120 分制報告成績。閱讀、聽力、口說、寫作四個部分各以 0～30 分計分。理解自己的分數區間意味著什麼，對鎖定目標大學至關重要。
各部份計分明細
| 技能 | 分數範圍 | 能力等級 | 測量內容 |
|---|---|---|---|
| 閱讀 | 0～30 | 低中級以下（0～13）、低中級（14～21）、高中級（22～30） | 2 篇約 700 字的文章，每篇 10 題，測量理解、推論與字彙能力 |
| 聽力 | 0～30 | 與閱讀相同 | 3 場講座與 2 段對話；考主旨、細節、說話者意圖與組織結構 |
| 口說 | 0～30 | 弱（0～9）、有限（10～17）、尚可（18～25）、良好（26～30） | 4 題：1 題獨立意見 + 3 題整合題（讀／聽後口說） |
| 寫作 | 0～30 | 有限（1～16）、尚可（17～23）、良好（24～30） | 2 題：整合題（讀／聽後寫作）與獨立意見論文 |
各分數區間的大學要求
60 以下（CEFR A2～B1）：通常不足以直接入讀大學。此程度的考生應考慮英語基礎或銜接課程。
61～79（CEFR B1～B2）：滿足部分社區學院、較低排名州立大學與銜接課程的要求。此區間內的許多院校要求第一年修讀額外的英語輔助課程。
80～99（CEFR B2）：最常見的門檻。滿足多數美國州立大學、中型私立大學，以及許多加拿大與歐洲大學的要求。此區間代表功能性學術英語能力——能讀懂教科書、理解課堂講授，並產出有結構的書面作業。
100～109（CEFR B2+～C1）：滿足頂尖大學（US News 前 100 名）、多數研究所課程與競爭型獎學金的要求。此水準展現細膩的理解力與清晰、組織良好的學術寫作。
110～120（CEFR C1～C2）：滿足或超越所有大學的要求，包括常春藤盟校、牛津劍橋與頂尖專業學程（JD、MD、MBA）。此區間標誌著接近母語者的學術熟練度。
精選大學分數要求（2025～2026 年度）
| 大學 | 大學部最低分 | 研究所最低分 | 備註 |
|---|---|---|---|
| 哈佛大學 | 未公開（競爭參考：100+） | 100+（各學院不同） | 各項分別審查 |
| MIT | 90（建議 100） | 100（建議） | 強烈傾向 100 以上 |
| 史丹佛大學 | 未公開 | 100（博士）；89（碩士，部分學程） | 各項分數重要 |
| 牛津大學 | 100（標準）；110（較高） | 100～110（各系不同） | 有各項最低分 |
| 多倫多大學 | 89（最低）；100+（競爭） | 93～100（變動） | 寫作常需 22 以上 |
| 墨爾本大學 | 79～94（各學程不同） | 與大學部相同 | 也廣泛接受 IELTS |
| 新加坡國立大學 | 92～100（各學院不同） | 同等或更高 | 替代方案：星加坡－劍橋 GCE |
如何解讀分數
- 總分與各項分數：總分對初步篩選重要。若大學設有各項最低分（如「口說 22+」），則各項分數是關鍵。
- 整合題得分：若口說與寫作的整合題得分偏低，但獨立題正常，請加強聽力理解——你可能在原始材料中遺漏了關鍵資訊。
- 分數進步幅度：平均而言，每次重考 TOEFL 分數可提升 5～10 分（需 4～6 週的專注準備）。
- TOEFL 與 IELTS 約略換算：TOEFL 80 ≈ IELTS 6.0；TOEFL 95 ≈ IELTS 6.5；TOEFL 105 ≈ IELTS 7.0；TOEFL 115 ≈ IELTS 8.0。
最後更新：2026-05-15